Диета Святой Горы Афон

Диета Святой Горы Афон
Жанр:Разное
Автор:
Длительность: 07:11:34
Слушать книгу



Аудиокнига "Диета Святой Горы Афон" слушать онлайн

Описание аудиокниги
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Развернуть

Рейтинг:

0 голоса
! Аудиокнига не воспроизводится? Зависает плеер? Пожалуйста, для начала обновите страницу! Если это не помогло, откройте страницу в режиме «Инкогнито», включите (или наоборт выключите) VPN. Пожалуйста, не пугайтесь рекламы, именно благодаря ей Вы можете бесплатно и в хорошем качестве слушать данную аудиокнигу!
Рецензии и озывы (0)