Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Аудиокнига "Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум" слушать онлайн
Описание аудиокниги
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Развернуть Рейтинг:
! Аудиокнига не воспроизводится? Зависает плеер? Пожалуйста, для начала обновите страницу! Если это не помогло, откройте страницу в режиме «Инкогнито», включите (или наоборт выключите) VPN. Пожалуйста, не пугайтесь рекламы, именно благодаря ей Вы можете бесплатно и в хорошем качестве слушать данную аудиокнигу!
Рецензии и озывы (0)
